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pruebas físicas

Preparación física para tu oposición, adaptada a la distancia de tu examen, a tus ritmos y a tu nivel.

BomberoPolicía NacionalPolicía Local
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El plan

Qué incluye

Oposiciones

Tu prueba física

Un plan para tu convocatoria, con o sin trabajo de fuerza.

Precio oculto (opcional: «Desde X €/mes»)
  • Entrenamiento adaptado a tu prueba y a tus zonas
  • Test o simulacro online cada 2 meses
  • Videocorrección de ejercicios
  • Plan cada 2 semanas, en tu app
  • Contacto por la app
Me interesa
Niveles

¿En qué punto estás?

  1. 0
    Iniciación12 semanas para empezar a prepararte.
  2. 1
    Sin fecha de examenPreparación a largo plazo.
  3. 2
    Examen este añoPreparación anual hacia tu convocatoria.
Qué entrenamos

Las partes de tu prueba

Carrera largaResistencia para la prueba de fondo de tu convocatoria.
Carrera corta o agilidadVelocidad, cambios de dirección y circuito de agilidad.
FuerzaRutinas para Policía. Para Bombero, próximamente.
Lanzamiento y pliometríaLanzamiento de balón medicinal, saltos y potencia.

No se trabajan la subida de cuerda ni la natación. ¿Quieres un plan 100 % individual? Te preparo como atleta con el plan Premium.

Preguntas

Dudas frecuentes

¿Me sirve para cualquier convocatoria?

Sí: adapto el plan a las pruebas y distancias de la tuya. Dime cuál es en el formulario.

¿Cómo son los simulacros?

Cada 2 meses haces las pruebas como en el examen y me envías los resultados (y vídeos si hace falta) para ver tu evolución.

¿Y si no tengo fecha de examen?

Empezamos con el nivel 1, preparación a largo plazo, y pasamos al nivel 2 cuando salga tu convocatoria.

Prepara tu prueba física

Rellena el formulario y hablamos de tu objetivo en una llamada o videollamada, sin compromiso.

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